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冬季养生 巧用5种中药温中御寒
2015-12-04 作者: 来源:万博娱乐网址

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持续寒流天气到来,不少人出现手脚冰冷的情况,体质虚弱人群还出现感冒风寒、气管炎、关节疼痛等情况。中医认为,冬季寒冷容易伤害阳气,故冬季容易发生疾病。中药师认为,干姜、玉桂等温补性质的中药来达到御寒效果。tWp万博娱乐网址

寒冬易伤阳气tWp万博娱乐网址

冬天气候与人体的相关特性有三,第一为易伤阳气,而中医讲求阴阳调和,但以阳气为主导,因寒气会伤阳气,故人体于寒冬病发,甚至死亡的比率均较高。其二为冬天性凝滞,即凝结阻滞,因此容易气血不顺,甚或出现各种经络痛症。第三是性收引,即收缩牵引,所以常会出现关节痛及皮肤绷紧,并且易患感冒。按以上三大特质,人体于冬天一般较易感染风寒、气管敏感、关节疼痛、经痛、水肿及腹痛等。tWp万博娱乐网址

冬季巧用五种药材温中御寒tWp万博娱乐网址

干姜,其味苦、涩,性温,归脾、肝经。它同属温补药材,具有温经止血及温中止痛功效,以及兼具温肺作用,可用来化痰止咳。tWp万博娱乐网址

玉桂,其味辛甘,性热,归脾、肾、心、肝经,且具温补肾阳、温中逐寒、散寒止痛等作用,可治疗腹痛。tWp万博娱乐网址

蜀椒,又名川椒,乃花椒的成熟外皮,味辛,性热,归脾、胃、肾经。有温中止痛的功用,能治脾胃虚寒。tWp万博娱乐网址

胡椒,属辛热,归胃、大肠经,可治胃寒。tWp万博娱乐网址

丁香,性味辛,属温,归脾、胃、肾经,能温中降逆、散寒止痛及温肾助阳。以上五种药材均属于温补性质中药,于冬天应用,能够温中御寒,但用药前必须先请教注册中医的专业意见。tWp万博娱乐网址

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